Причины и лечение повышенного и пониженного давления при ВСД

Вегетососудистая дистония или ВСД – это диагноз, который чаще всего является функциональным и выставляется довольно часто, даже 25% детей уже подвержены этому состоянию. Давление при ВСД переменчиво, поэтому лечение патологии нельзя назвать однозначным, нужно проводить коррекцию всей нервной системы организма.

Взаимосвязь между ВСД и скачками давления

Лечение скачков давления при вегетососудистой дистонии

Разумеется, нет. Чтобы преодолеть скачки давления, ВСД нужно тщательно лечить. При этом необходимо устранять не последствия, а причину болезни. К лечению нужно подходить комплексно.

Для этого нужно проконсультироваться у следующих специалисто в:

Читайте также:  Отличие остеохондроза от сколиоза и комплекс упражнений для лечения патологий

Для успешного лечения больной должен как можно больше пребывать в спокойном, уравновешенном состоянии. Для этого можно взять отпуск, отдохнуть, посетить другую страну или просто посвятить немного времени себе.

Очень важно при этом наладить режим сна и спать не менее 8 часов в сутки. Специалисты рекомендуют ложиться и вставать в одно и то же время

Спать следует в темноте, в хорошо проветренной комнате. Качество сна заметно улучшится, если больной не будет есть за 2-3 часа до сна.

Режим питания также необходимо тщательно пересмотреть. Питаться нужно 3-5 раз в день, желательно в одно и то же время. Рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, белковой пищи. Очень полезно есть отварное или запеченное мясо, также много пользы приносит морская и речная рыба.

Больному стоит чаще заниматься спортом. Если состояние здоровья не позволяет регулярно посещать спортзал, можно начать хотя бы с ежедневных прогулок на свежем воздухе или поездок на велосипеде.

Профилактические мероприятия

При ВСД важно придерживаться основ правильного питания. В рацион обязательно нужно включить продукты, богатые магнием, калием и кальцием.

К ним относятся:

• Овсяная и гречневая каши.
• Грецкие орехи.
• Зелень.
• Творог.
• Кефир.
• Мед.
• Сухофрукты.
• Фруктовые и овощные соки.
• Бобовые.

Кроме питания, нужно нормализовать режим сна. Здоровый сон — основа хорошего самочувствия у человека с диагнозом ВСД. Если существуют проблемы с засыпанием, то перед сном нужно принять успокоительное. Перед сном также нужно не смотреть телевизор, не сидеть в телефоне или планшете. Минимизировать стрессы, поменьше волноваться и не нервничать.

Человеку с дистонией сделать это трудно, но так негативное воздействие на сердце и сосуды будет меньше.

Физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе также помогут сгладить симптомы дистонии. Нужно заняться аэробикой или йогой, чтобы кислород стал активнее поступать в кровь. Находится в помещении в сидячем положении пациентам нужно как можно меньше.

ВСД и симпатоадреналовый криз

на

90

Читайте также:  Лечение грыжи позвоночника без операции, эффективные методы

Идет поискНе найдено

Криз – опасное состояние для любой патологии. При ВСД давление подскакивает в период криза до 200 единиц. Человек находится в состоянии ужаса от страха смерти, мучается головной болью, одышкой и сердцебиением, чувствует себя крайне нехорошо, будто умирает. После окончания приступа обычно тянет в туалет, поскольку повышенное АД заставляет почки работать в ускоренном режима. Криз может длиться несколько часов, чаще всего прямой угрозы здоровью не несет.

Важно дифференцировать симпатоадреналовый и гипертонический криз, поскольку второй действительно опасен для жизни и обычно происходит у гипертоников. В такой ситуации нужно срочно вызывать неотложку и принимать лекарства от давления

В отличие от такого состояния, симпатоадреналовый криз купируется психотерапевтическими методами.

Основные признаки панической атаки:

• ощущения сильнейшего страха;
• тахикардия;
• конечности немеют и холодеют;
• воздуха не хватает;
• кишечник и мочевой пузырь стремятся опорожниться.

Способы нормализации АД

Как лечить пониженное и повышенное давление при ВСД, решает врач после обследования больного и выяснения причины ухудшения его самочувствия. Вегетососудистая дистония может возникнуть на фоне гормонального дисбаланса, патологий позвоночника, сердца и сосудов. Но причиной отклонения давления при этом заболевании чаще всего является ухудшение психического и эмоционального здоровья. Поэтому лечение должно быть комплексным и направлено на устранение факторов, провоцирующих обострение дистонии.

Общие рекомендации

В первую очередь рекомендуется:

• скорректировать рацион питания: включить продукты, улучшающие работу нервной системы (овощи, фрукты, мясо, зерновые). Если давление повышено, необходимо избегать употребления пищи и напитков, которые приводят к его увеличению;
• посещать психиатра;
• возобновить нормальный режим дня (умеренно работать и полноценно отдыхать);
• отказаться от тяжелых физических нагрузок, курения, употребления алкоголя;
• избегать умственного перенапряжения;
• периодически проводить санаторно-курортное лечение, ароматерапию и массаж;
• укреплять иммунитет (принимать витамины A, E, C, и группы B).

При отсутствии должного эффекта от применения вспомогательных мер борьбы с проявлениями заболевания применяется медикаментозное лечение. При гипертонической форме ВСД назначают препараты таких групп:

• понижающие артериальное давление: Берлиприл, Эналаприл;
• бета-адреноблокаторы: Анаприлин, Индерал;
• блокаторы кальциевых каналов: Нифедипин, Дилтиазем.

Низкое давление корректируется так:

• метилксантины: Теофиллин, Эуфиллин;
• антиоксиданты: Мексидол, Янтарная кислота;
• м-холиноблокаторы: Атропин, настойка Белладонны.

При тяжелом течении ВСД медикаментозная терапия также включает применение:

• антидепрессантов (Амитриплин, Пароксетин);
• нейролептиков (Кавинтон, Нейриспин);
• седативных средств (Феназепам, Реланиум).

Лечение народными средствами

В качестве дополнительного метода лечения дистонии могут быть использованы средства, приготовленные по рецептам народной медицины. Они нормализуют кровообращение, улучшают тонус сосудов и общее самочувствие. Но какое из них можно применять при дистонии, должен решать лечащий врач.

При ВСД и высоком давлении рекомендуется употреблять:

1. Настой из омелы. Как приготовить: измельчить траву, залить кипятком (200 мл), настоять 1 час. Принимать так: по 1/3 стакана перед приемом пищи в течение 21 дня. Затем прекращают прием лекарства на неделю и снова повторяют курс.
2. Настой из валерианы. Ингредиенты: корни растения, мята, цветки календулы (по 30 г). Приготовление: покрыть травы кипятком, оставить настаиваться на час. Принимать нужно так: по 1 ст. л. трижды в день.

При гипотоническом типе вегетососудистой дистонии повысить артериальное давление помогают такие травяные сборы:

• Рецепт № 1. Ингредиенты:
• цветки бессмертника, листья мяты, корень валерианы (по 2 части);

Рецепт № 2. Ингредиенты:

• корень заманихи, плоды шиповника и боярышника (по 1 части);

Рецепт № 3. Ингредиенты: плоды барбариса и шиповника, ягоды черной смородины, медуница, крапива (в равных количествах). Приготовление: смешать компоненты, при необходимости измельчить. Залить 2 ст. л. сбора 400 мл кипятка, оставить на 2 часа. Применение: процеженный настой употреблять перед едой не меньше 3 раз в сутки по 0,5 стакана.

Уровень артериального давления при ВСД может повышаться и снижаться. При любом отклонении показателя от нормы рекомендуется показаться врачу: только специалист способен выяснить точную причину скачков давления и подобрать правильное лечение.

Народные средства

Если давление возникает на фоне того или иного заболевания, то самостоятельная нормализация его народными способами неприемлема. Нежелательно использовать методы «бабушкиной терапии» и при беременности.

Что принимать при давлении здоровым людям? По мнению медиков, им следует обратить внимание на корень валерианы и другие травы, обладающие седативным эффектом.

Польза боярышника

Оказывает ли влияние на давление боярышник? Это растение обладает очень мощным эффектом. Его часто используют в лечении множества серьезных заболеваний.

Если давление часто меняется, медики рекомендуют использовать плоды целебного растения. Листья и цветы боярышника применяются в лечении гипертонии гораздо реже.

Особенно сочетание «боярышник и давление» актуально при заболеваниях сердца. Ягоды способствуют укреплению и нормализации функционирования сердечных мышц. Экстракт боярышника содержится во многих лекарственных средствах.

Польза этого растения заключается в следующем:

• улучшение состояния нервной системы;
• нормализация кровообращения;
• купирование головных болей даже в том случае, если они спровоцированы шейным остеохондрозом.

Применение боярышника зависит от общего состояния человека, а также от недели беременности.

При несоблюдении рекомендаций лечащего врача могут появиться побочные эффекты. Самым безобидным из них является расстройство желудка, самым серьезным – замедление пульса.

Как используется боярышник?

Очень полезен боярышниковый чай. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно:

1. Соединить 20 свежих ягод с 1000 мл закипевшей жидкости.
2. Настоять средство 9 часов.
3. Пропустить через марлевую ткань.

Пить напиток желательно теплым. Если АД понижено, можно выпить немного горячего и подслащенного боярышникового чая.

Из сушеных ягод растения готовится настой. Процесс приготовления одинаков. Суточная норма настоя – ½ стакана, 3 раза/24 часа.

Для лечения гипертонической болезни разрешается добавлять в настой 1-2 столовые ложки водки. Суточная норма при этом составляет 1/3 стакана, 2 раза/24часа.

Немедикаментозная терапия

Чаще, чем предписания витаминов и приема успокоительных, пациентам с диагнозом ВСД рекомендуют стабилизацию психофизического состояния. Это значит, как ни банально, достижение покоя внутреннего и внешнего, баланса нагрузок и отдыха, эмоциональных подъемов и спадов, чередование умственных нагрузок (даже положительные эмоции можно считать нагрузкой в некотором роде) с периодами абсолютного спокойствия, нейтральности мысли.

Достигается этот эффект медитацией, психотерапией, расслабляющими хобби, помогающими человеку отвлечься от состояния хронического стресса, который сперва становится причиной осложнения ВСД, а затем продолжает поддерживаться наличием самой болезни и тем, как осложняет она пациенту жизнь.

В качестве физических средств воздействия лечение ВСД народными средствами можно разделить на несколько групп:

1. Подбор фитопрепаратов.

Успокаивающие травяные чаи помогают стабилизировать не только давление, состояние сосудов и ритм сердцебиения, но и служат фактором психологического расслабления. Настои суданской розы, валерианы и пустырника, чабреца и мелиссы известны своими целебными свойствами, а природные тонизирующие вещества, такие как женьшень и ячменный кофе, помогают взбодриться, если после резкого скачка давления человек ощущает последующую слабость, опустошенность и апатию.

1. Здоровое питание.

Диета при ВСД по гипертоническому типу должна исключить слишком соленое, сладкое, кислое и острое, переизбыток мучного и жирного, а также кофе и алкоголь

Рекомендуется употреблять больше жидкой пищи, варить супы и каши, обратить внимание на овощи, фрукты и зелень. Полноценный и сбалансированный витаминами рацион поможет организму справляться с возможным снижением иммунитета вследствие нарушений вегетативной функции

1. Дифференциация физических нагрузок.

Несмотря на то, что комплекс ЛФК и спортивных упражнений рекомендован всем пациентам с вегето-сосудистой дистонией, гипертонический тип предполагает повышенную утомляемость и невозможность справляться с быстрыми интенсивными нагрузками. Физическое перенапряжение в таком состоянии опасно не менее, чем психологические атаки. Потому пробежкам, силовым тренировкам и быстрым танцам советуют сказать твердое «нет», заменив их йогой, плаванием, пешими прогулками, стретчингом и подобными «неторопливыми» увлечениями.

Совершенно отказываться от тренировок нельзя ни в коем случае – сидячий образ жизни не только способствует развитию симптомов ВСД, но и приводит к осложнениям работы сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем

Так как невралгия позвоночного отдела и ВСД тесно связаны между собой, следует уделить пристальное внимание физической пластичности и поддержанию тонуса мышц спины

Читайте также:  Описание грудного артроза: причины, симптомы и лечение

Психотерапия

При сильных переживаниях не только может подняться давление.В набат начинают бить все защитные системы организма, который пытается вновь «включиться в жизнь», начать активно реагировать на происходящее.

Если эмоциональное перенапряжение присутствует очень долго, развивается «стадия развернутого стресса». Начинают активизироваться неспецифические и специфические защитные системы. В большинстве случаев длительность этой стадии составляет 5-10 минут. Реже она продолжается годами.

Далее наступает время «астенической стадии». Организм больного истощается, на него «сыплются» всевозможные патологии.

В психотерапии имеется более 8 сотен практик, позволяющих вывести человека из стрессового состояния. Наиболее эффективными методиками являются гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия.

Проведение гештальт-терапии

Главной задачей специалиста является обучение клиента правильному реагированию на стресс. Терапия всегда имеет форму диалога, ведущая роль в котором принадлежит больному.

Психотерапевт акцентирует внимание на чувствах и переживаниях клиента. Главный принцип гештальт-терапии заключается в том, что психотерапевт отказывается от руководящей роли и не направляет клиента туда, где он мог бы меньше нервничать.

По ходу лечения человек учится понимать свою жизнь и делать правильный выбор. Также пациент учится замечать телесные феномены, спровоцированные стрессом. Это помогает ему трезвее оценить свое состояние, научиться верно реагировать на стрессоры.

Проведение когнитивно-поведенческой терапии

Под когнитивно-поведенческой терапией понимается познание собственного поведения. Помощь психотерапевта строится на принципах теории обучения. По ходу лечения специалист обязан донести до пациента информацию о том, что все люди совершают ошибки, и в этом нет ничего страшного.

Такой вид психотерапевтической помощи хорошо подходит мнительным и тревожным натурам, у которых помимо симптомов ВСД имеются неврозы.

Принцип подхода подразумевает, что страх, способствующий повышению или понижению давления, оказывает влияние на поведение и мышление человека. Стресс всегда обусловлен внутриличностным конфликтом, который может как лежать на поверхности, так и быть спрятанным глубоко внутри.

Психотерапия стрессовой ситуации ведет к поиску этого конфликта, активно работает с промежуточными мыслями, рациональными установками, «докапывается» до личностного ядра и системы отношений.

Человек учится понимать, по какой причине возникает стресс, и как он может изменить ситуацию.

Сам метод такой терапии основывается на следующих принципах:

1. Осознать реально существующую проблему.
2. Сформировать альтернативу, выстроить верные отношения.
3. Закрепить результат на практике.

Почему отклонения в АД не являются нормальными

Можно и не упоминать, как изматывают ВСДшника любые неполадки в артериальном давлении: головная боль, слабость, накаты депрессии, зябкие конечности, нарушения сна, мушки перед глазами, бессилие и страх… Это далеко не полный перечень «радостей» дистонического больного.

Удивительно и жутко устроен человеческий разум: со временем дистоник может привыкнуть к своему состоянию, подстроиться под него и забыть, что такое полноценная счастливая жизнь. Чаще всего именно эта причина мешает больному вовремя обратиться к врачу, чтобы в очередной раз услышать «все ваши органы здоровы, просто у вас ВСД». Да, до определенного периода жизни органика будет служить вам верой и правдой. Но с давлением шутки плохи.

Вегето-сосудистая дистония практически всегда сказывается на артериальном давлении, и последствия многих ее факторов (выброс адреналина, дисбаланс в ЦНС, угнетенное психологическое состояние) можно назвать закономерными – так организм человека реагирует на ситуацию. Но постоянная вынужденная борьба тела с проделками души рано или поздно приводит к необратимым последствиям, а это значит – отклонения в давлении необходимо корректировать.

Особенности болезни

Вегето-сосудистая дистония характеризуется функциональным расстройством, нарушающим работу психики и центральной нервной системы. Эмоциональные люди более склонны к развитию ВСД. Чаще всего диагноз ставят женщинам. Существует мнение, что ВСД — не диагноз, а симптом заболевания, чаще всего психического, которое трудно выявить. Или сделать это можно только при длительном посещении врача-психотерапевта.

• Панические атаки.
• Нервозность.
• Нарушения сна.
• Головные боли.
• Головокружение.
• Перепады артериального давления.
• Склонность к депрессиям (особенно в осеннее время года).
• Нарушение кровоснабжения.
• Холодные руки и ноги (даже при жаркой погоде).

Проявлений ВСД может быть множество. Нередко они носят индивидуальный характер. Особенно тяжело подросткам с таким диагнозом.

Симпато-адреналиновый криз

На фоне повышенного артериального давления может развиться симпато-адреналиновый криз. Это состояние характеризуется чувством удушья и нехватки воздуха. Пациент начинает испытывать сильную тревогу, которая порой сопровождается сильным страхом смерти. Сердце при этом начинает биться часто и сильно, иногда возникают ощутимые боли в области груди. После или во время симпато-адреналинового криза может случиться непроизвольное мочеиспускание. Артериальное давление во время криза может повышаться до 200 мм рт. ст.

Это состояние, как правило, не несет серьезной опасности для организма и не угрожает жизни больного. Тем не менее симпато-адреналиновый криз тяжело переносится и сам по себе является довольно сильным стрессом. Чтобы болезнь не повлияла на качество жизни больного, панические атаки необходимо лечить при помощи медикаментов, которые назначает квалифицированный специалист.

Кроме того, пациенту может понадобиться консультации психотерапевта. Для преодоления панических атак хватит 10-15 сеансов лечения у хорошего врача.

Помимо симпато-адреналинового криза, встречаются и другие осложнения повышенного артериального давления при вегетососудистой дистонии. К ним можно отнести истерический приступ, вегетососудистый криз, псевдоадиссонический криз и ваго-инсулярный криз.

Развитие гипертонии

В определенных ситуациях повышенное артериальное давление может стать причиной развития гипертонии. Спровоцировать развитие гипертонии могут следующие факторы:

1. Неправильное питание, лишние вес, употребление слишком большого количества вредной пищи.
2. Наличие вредных привычек: курение, злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами.
3. Недостаточное количество отдыха, слишком большие нагрузки на работе, постоянное нервное напряжение и нервные срывы.
4. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме, в частности, кальция.

Смешанный тип

Смешанный тип можно считать наиболее опасным. Артериальное давление может быть нестабильным, в течение суток может случаться несколько скачков. Пациенты жалуются на болезненные ощущения в области грудной клетки, отмечается учащенное или напротив замедленное сердцебиение. Вегетативные приступы могут сопровождаться нарушениями речи и зрения.

Назначить адекватное лечение в данном случае весьма затруднительно. Нередко требуется применение психотропных препаратов. Их следует употреблять в назначенных врачом дозировках.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’; var m5c7a70ec435f5 = document.createElement(‘script’); m5c7a70ec435f5.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=13698&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c7a70ec435f5() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 13698; document.body.appendChild(m5c7a70ec435f5); } else { setTimeout(‘f5c7a70ec435f5()’,200); } } f5c7a70ec435f5(); (function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-4’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-4’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’); (function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-3’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-3’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’); (function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’); (function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-8’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-8’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’); (function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-1’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-1’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

VseDavlenie.ru » Болезни » Все о ВСД

Нестабильное давление как следствие сбоя вегетативной системы

Вегетативная нервная система – своеобразная нейронная сеть в организме человека с центром управления в головном мозге. Анатомы называют ее автономной, так как подобие человеческой системы существует у всех растений. Она незаметна, когда функционирует правильно, но пугает, когда дает сбои.

Вегетативная нервная система, состоящая из двух больших подсистем симпатической и парасимпатической, регулирует деятельность всех внутренних органов человека. Ее работа совершенно незаметна сознанию. Человек не контролирует сокращения сердца, процесс пищеварения, дыхания, артериального давления – это делает вегетативная нервная система

Она подчиняется мозгу и его лимбической системе, что имеет важность в изучении вопроса о происхождении ВСД. Лимбическая система отвечает за множество психических процессов, таких как обоняние, память, эмоции

В ситуациях кратковременного стресса именно ВНС мобилизует защитные функции организма, но когда стресс носит постоянный характер, автономная система начинает давать сбои. Мозг не понимает, что необходимо организму, нужно ли его успокоить падением давления или взбодрить подъемом давления. Именно в эти моменты проявляются неприятные симптомы ВСД и давление нижней нормы.

Причины нарушений

Следует различать непосредственные отклонения в работе вегетативной нервной системы, вызванные наследственными факторами, а также иные причины, которые являются неким катализатором возникновения уже имеющейся скрытой болезни вегетативной системы.

Вегетососудистая дистония может появляться из-за различных перинатальных поражений ЦНС (то есть, возникающих еще во внутриутробном периоде или же во время процесса родоразрешения), которые приводят к различным сосудистым расстройствам церебрального характера.

Среди основных провоцирующих факторов можно выделить:

• длительное психоэмоциональное перенапряжение;
• чрезмерные физические перегрузки;
• хронические инфекции;
• несбалансированность питания;
• психическая травма;
• закрытая ЧМТ и т.д.